飲む日焼け止めのヘリオケアの効果があるというエビデンスはありますか？
ヘリオケアは、飲む日焼け止めとして知られる製品であり、体の内側から紫外線による悪影響を防ぐことができるとされています。
ヘリオケアには、南米に自生するシダ植物から抽出した成分であるフェーンブロックが含まれており、これによって紫外線によって引き起こされるフリーラジカルを破壊する効果があると言われています。この作用により、シミやシワの形成、DNAの損傷を防ぐことが期待されています。
さらに、ヘリオケアには以下のような効果が期待されています。
表皮細胞の保護：ヘリオケアは皮膚の表層に働きかけて紫外線からのダメージを軽減し、皮膚細胞を保護します。
コラーゲンの保護：紫外線はコラーゲンの減少を引き起こす可能性がありますが、ヘリオケアの摂取によりコラーゲンの破壊を抑えることができます。
DNA細胞の保護：紫外線によるDNAの損傷は、皮膚がんのリスクを増加させる可能性があります。ヘリオケアはDNAの保護に役立ちます。
肌の免疫機能の防御：ヘリオケアは肌の免疫機能を強化し、炎症や紫外線によるダメージから肌を守る役割を果たします。
シミやしわの予防：ヘリオケアの摂取は、紫外線によって引き起こされるシミやしわの形成を予防する効果が期待されます。
ヘリオケアの効果は服用後30分以内に現れ始め、4～6時間持続するとされています。おすすめの摂取方法は、日焼けする30分前に飲むことであり、その後4時間ごとに摂取を繰り返すことです。
しかしながら、ヘリオケア単独では完全な紫外線対策とはなりません。ヘリオケアの摂取と並行して、塗る日焼け止めの使用が必要です。また、ヘリオケアは日本では医薬品として承認されていないため、購入時には注意が必要です。
以上のような特徴を持つヘリオケアは、飲む日焼け止めとして内側から紫外線対策をサポートする製品であり、適切な使用法と併用することによって効果を最大限に引き出すことができます。
